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愚人節放假一天
早上costco補貨
下午開始熬煮小牛仔的稀飯
高湯材料:高麗菜,紅蘿蔔,白蘿 蔔,日本昆布,華山香菇,干貝,富士蜜蘋果
新鮮蔬菜全都是豬外公跟豬外婆種的(乾淨無農藥呦)
華山香菇是台西奶奶特地買的
以上材料滾煮2-3小時候就成了新鮮的蔬菜高湯
南瓜粥材料:高麗菜,紅蘿蔔,白蘿蔔,黑木耳,南瓜,吻 仔魚,白米飯,蔬菜高湯
光切這修材料就花了我不少時間
這次用的吻仔魚是娘家樓下鄰居送的
給小寶寶吃就要用新鮮剛抓的
這些材料加上剛熬煮好的蔬菜高湯一起燉煮3小時就成了這個模樣啦
這可是營養滿點喔
共分裝了20小袋(一袋約200~230g)
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