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五行理論:木火土金水:肝心脾肺腎:青赤黃白黑




食物青色入肝,紅色入心 ,黃色入脾,白色入肺,黑色入腎


 


準備材料:高麗菜,黑木耳,紅蘿蔔,南瓜,青蔥,吻仔魚


 


將所有材料切成細末狀


 


南瓜切成丁狀


 



 


放入蔬菜昆布高湯3大塊



 


再將所有材料放入鍋內煮軟


 



 


最後加入吻仔魚就完成囉


 



 




 

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